Calendário de Dieta de leahJH - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sáb 5: 538 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
38,71g
 
22,39g
- -
janeiro 2023
dom 15: 597 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,28g
 
57,39g
 
53,40g
- -
junho 2021
qua 9: 972 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
77,93g
 
72,28g
- -
abril 2020
qui 23: 489 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
72,27g
 
7,56g
- -
março 2020
qua 11: 499 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
62,58g
 
16,60g
- -
fevereiro 2020
qua 12: 1028 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,07g
 
93,33g
 
100,76g
- -
ter 11: 2275 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,45g
 
104,50g
 
214,60g
1863*  412
agosto 2019
ter 6: 65 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
2,90g
 
12,00g
- -
julho 2019
dom 14: 2226 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,24g
 
98,63g
 
261,10g
- -
sáb 13: 1395 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
104,96g
 
133,69g
- -
abril 2019
qua 24: 1971 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,21g
 
106,88g
 
214,00g
- -
ter 23: 1606 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,15g
 
111,38g
 
161,27g
- -
sáb 20: 229 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,04g
 
5,16g
 
30,29g
- -
sex 19: 574 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,97g
 
39,40g
 
52,26g
- -
qui 18: 1459 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
74,93g
 
148,94g
- -
qua 17: 1687 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,99g
 
73,97g
 
166,33g
- -
ter 16: 3344 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,89g
 
97,67g
 
275,53g
- -
seg 15: 1927 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,50g
 
130,06g
 
131,93g
- -
dom 14: 1376 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
83,56g
 
190,95g
- -
sáb 13: 2669 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,34g
 
108,87g
 
279,20g
1719*  950
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