Calendário de Dieta de esnom.rdzi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 7: 873 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
50,53g
 
89,00g
- -
ter 6: 1846 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,40g
 
114,76g
 
162,71g
- -
seg 5: 1140 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,71g
 
83,17g
 
105,51g
- -
dom 4: 390 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,56g
 
14,12g
 
36,65g
- -
abril 2022
seg 4: 1599 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
138,80g
 
193,56g
2102*  503
setembro 2021
qua 22: 1569 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
153,62g
 
178,05g
- -
seg 20: 1500 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,80g
 
111,13g
 
173,60g
- -
agosto 2021
qua 25: 841 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,19g
 
87,20g
 
90,95g
- -
ter 24: 1026 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
93,85g
 
99,44g
- -
seg 23: 1942 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,67g
 
147,49g
 
168,09g
- -
qui 19: 1150 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
86,89g
 
128,31g
- -
qua 18: 271 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,69g
 
29,04g
 
35,35g
- -
ter 17: 908 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,97g
 
85,49g
 
114,48g
- -
seg 16: 1587 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,21g
 
129,07g
 
206,33g
- -
sex 13: 1863 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,70g
 
137,57g
 
200,75g
- -
qui 12: 1748 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
145,78g
 
181,44g
- -
qua 11: 1751 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
136,42g
 
165,06g
- -
ter 10: 1657 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
115,14g
 
222,46g
- -
seg 9: 1544 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,51g
 
114,26g
 
171,57g
- -
dom 8: 1426 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
113,75g
 
136,85g
- -
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