Calendário de Dieta de abjuk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qui 16: 539 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
25,33g
 
32,64g
- -
junho 2020
seg 1: 1183 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,79g
 
75,05g
 
46,99g
- -
maio 2020
dom 31: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
49,34g
 
105,04g
- -
sáb 30: 679 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
37,98g
 
52,55g
- -
sex 29: 900 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
48,61g
 
61,59g
- -
qui 28: 1157 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,76g
 
47,35g
 
140,22g
- -
qua 27: 840 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,78g
 
60,32g
 
52,80g
- -
ter 26: 1976 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,58g
 
36,56g
 
331,94g
- -
seg 25: 1413 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,57g
 
62,53g
 
88,37g
- -
dom 24: 1089 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,43g
 
68,18g
 
101,90g
- -
sáb 23: 803 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,34g
 
50,64g
 
61,68g
- -
sex 22: 1292 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,29g
 
35,55g
 
162,59g
- -
qui 21: 1666 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,07g
 
83,95g
 
151,00g
1710*  44
qua 20: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,05g
 
44,72g
 
134,17g
- -
ter 19: 1507 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,37g
 
74,06g
 
111,19g
1662*  155
seg 18: 1135 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,68g
 
32,09g
 
74,55g
1664*  529
abril 2019
dom 7: 1276 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
37,11g
 
150,04g
- -
sáb 6: 1078 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
36,96g
 
143,40g
- -
sex 5: 239 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,55g
 
0,95g
 
34,88g
- -
qua 3: 1298 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
32,31g
 
188,90g
- -
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