Calendário de Dieta de anna__tarasova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 23: 315 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,20g
 
3,20g
 
21,00g
- -
agosto 2023
seg 7: 215 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,28g
 
7,06g
 
39,57g
- -
sex 4: 1395 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,36g
 
58,97g
 
159,44g
- -
julho 2023
sáb 22: 1062 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,87g
 
33,23g
 
124,29g
- -
sex 21: 507 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
14,38g
 
50,77g
- -
qui 20: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,59g
 
64,09g
 
65,82g
- -
qua 19: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,54g
 
5,15g
 
27,32g
- -
ter 18: 1482 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,85g
 
41,01g
 
133,10g
- -
seg 17: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,08g
 
24,59g
 
132,79g
- -
dom 16: 1466 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,45g
 
39,54g
 
182,75g
- -
sáb 15: 1620 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,98g
 
43,36g
 
176,57g
- -
sex 14: 933 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
30,65g
 
111,77g
- -
qui 13: 1474 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,65g
 
72,19g
 
177,17g
- -
qua 12: 1485 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,41g
 
36,77g
 
140,81g
- -
ter 11: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,40g
 
45,30g
 
181,21g
- -
dom 9: 237 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
3,45g
 
37,85g
- -
sáb 8: 1476 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
53,71g
 
175,40g
- -
sex 7: 1507 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,92g
 
67,53g
 
148,05g
- -
qui 6: 1532 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
41,61g
 
196,68g
- -
qua 5: 1647 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,19g
 
70,32g
 
197,16g
- -
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