Calendário de Dieta de lydia1603 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 25: 1486 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,42g
 
61,18g
 
145,05g
1682*  196
ter 11: 1624 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,00g
 
93,22g
 
192,37g
1777*  153
maio 2024
ter 28: 205 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,83g
 
11,36g
 
33,06g
- -
qui 23: 2522 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,66g
 
71,15g
 
284,86g
- -
agosto 2023
qua 23: 1099 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
40,16g
 
175,67g
- -
ter 8: 1862 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
53,46g
 
303,18g
1528*  334
seg 7: 1541 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,23g
 
34,49g
 
198,38g
1714*  173
sáb 5: 1845 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,07g
 
69,22g
 
217,48g
- -
sex 4: 1890 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,67g
 
71,26g
 
289,88g
- -
qui 3: 1466 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,97g
 
44,07g
 
264,11g
- -
qua 2: 1159 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,70g
 
57,92g
 
127,15g
- -
ter 1: 1423 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,71g
 
45,81g
 
136,21g
- -
julho 2023
qui 27: 1620 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,05g
 
72,34g
 
191,32g
- -
qua 26: 1207 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,32g
 
63,12g
 
97,98g
- -
ter 25: 1429 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,15g
 
42,29g
 
190,66g
- -
seg 24: 1807 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,58g
 
99,27g
 
191,15g
- -
qui 20: 2394 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
49,56g
 
402,02g
1665*  729
qua 19: 1383 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,24g
 
66,78g
 
129,06g
- -
seg 17: 545 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,58g
 
12,21g
 
62,74g
- -
dom 16: 2099 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,65g
 
52,81g
 
275,65g
- -
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