Calendário de Dieta de Sheilavanwijk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
sex 11: 588 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
26,10g
 
31,00g
- -
maio 2023
dom 28: 1636 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
54,11g
 
203,62g
- -
dom 21: 1133 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,77g
 
34,56g
 
98,82g
- -
setembro 2022
seg 5: 2660 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,57g
 
113,76g
 
338,32g
- -
dom 4: 1543 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
59,54g
 
205,37g
- -
sáb 3: 2206 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,79g
 
103,85g
 
283,63g
- -
sex 2: 2116 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,49g
 
101,81g
 
258,46g
- -
qui 1: 2283 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,52g
 
110,07g
 
256,89g
- -
agosto 2022
qua 31: 1837 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,34g
 
80,62g
 
251,71g
- -
ter 30: 1951 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,89g
 
90,10g
 
240,81g
- -
seg 29: 1436 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
50,17g
 
211,55g
- -
dom 28: 3533 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,47g
 
93,64g
 
360,28g
- -
sáb 27: 1924 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,21g
 
71,49g
 
262,27g
- -
sex 26: 2029 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,45g
 
72,09g
 
280,06g
- -
qui 25: 2086 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,52g
 
77,29g
 
269,12g
- -
qua 24: 2025 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
91,52g
 
261,09g
- -
ter 23: 2242 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,62g
 
87,78g
 
325,50g
- -
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