Calendário de Dieta de Bananaji - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
dom 6: 444 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
7,61g
 
60,70g
- -
sáb 5: 351 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
4,66g
 
48,74g
- -
sex 4: 770 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
11,07g
 
140,42g
- -
qui 3: 589 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,61g
 
17,10g
 
85,79g
- -
qua 2: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
62,69g
 
51,57g
- -
ter 1: 710 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,04g
 
23,07g
 
122,88g
1455*  745
agosto 2020
seg 31: 735 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,04g
 
19,65g
 
86,77g
1455*  720
dom 30: 637 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
7,03g
 
114,24g
- -
julho 2020
sex 3: 687 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
27,97g
 
73,62g
- -
qui 2: 672 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
28,95g
 
69,12g
1469*  797
qua 1: 1053 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
32,04g
 
154,36g
1527*  474
abril 2019
ter 30: 415 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,47g
 
17,74g
 
48,90g
- -
dom 28: 666 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,86g
 
12,85g
 
130,57g
- -
março 2019
sex 22: 465 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
13,28g
 
111,00g
- -
sáb 16: 997 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,03g
 
30,69g
 
154,78g
- -
sex 15: 338 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,98g
 
14,16g
 
53,61g
- -
qui 14: 517 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,72g
 
12,59g
 
79,51g
- -
qua 13: 707 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,81g
 
29,62g
 
108,00g
1382*  675
ter 12: 498 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
30,37g
 
46,02g
- -
seg 11: 601 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
15,79g
 
94,05g
- -
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