Calendário de Dieta de itsamadie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2013
seg 8: 670 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
9,91g
 
147,45g
- -
sex 5: 565 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
4,57g
 
120,19g
- -
junho 2013
dom 23: 840 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,69g
 
25,61g
 
127,37g
2415*  1575
março 2013
dom 3: 952 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,72g
 
51,03g
 
135,59g
- -
fevereiro 2013
ter 26: 1460 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
44,45g
 
247,75g
2274*  814
seg 25: 1700 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
87,23g
 
249,92g
2238*  538
dom 24: 498 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
30,66g
 
46,88g
2108*  1610
setembro 2012
ter 4: 351 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
20,75g
 
52,63g
- -
sáb 1: 652 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
25,04g
 
117,17g
- -
agosto 2012
qui 9: 457 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
18,83g
 
71,00g
- -
qua 8: 1331 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,06g
 
80,49g
 
168,43g
- -
ter 7: 501 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
22,27g
 
59,45g
- -
seg 6: 1766 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
87,47g
 
290,49g
2165*  399
dom 5: 344 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,44g
 
35,35g
 
42,38g
- -
sáb 4: 1940 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,92g
 
89,56g
 
206,49g
2285*  345
sex 3: 1667 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,12g
 
88,64g
 
140,43g
2122*  455
qui 2: 1585 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
94,89g
 
204,34g
- -
qua 1: 1614 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,90g
 
56,73g
 
233,94g
- -
julho 2012
ter 31: 661 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
18,73g
 
103,93g
- -
seg 30: 1664 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,44g
 
61,45g
 
226,68g
- -
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