Calendário de Dieta de rmatthes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 16: 267 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,14g
 
6,63g
 
55,62g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 1655 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,20g
 
64,50g
 
146,74g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 1360 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
44,57g
 
197,51g
- -
sex 18: 125 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,76g
 
2,47g
 
26,14g
- -
qui 17: 1674 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
42,12g
 
239,42g
- -
qua 16: 1819 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
79,43g
 
271,46g
- -
seg 14: 1499 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
43,31g
 
188,94g
- -
janeiro 2022
seg 31: 2428 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,32g
 
72,04g
 
297,57g
- -
qui 27: 1556 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,53g
 
64,82g
 
244,06g
- -
qua 26: 1662 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,20g
 
50,13g
 
189,75g
- -
ter 25: 1868 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,80g
 
65,23g
 
302,31g
- -
seg 24: 1907 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,11g
 
68,04g
 
210,35g
- -
dom 23: 2493 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,08g
 
107,98g
 
256,86g
- -
sáb 22: 1517 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,39g
 
31,20g
 
229,12g
- -
sex 21: 1786 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,27g
 
45,90g
 
273,15g
- -
ter 18: 1923 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,37g
 
49,98g
 
266,79g
- -
janeiro 2021
qua 27: 227 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,28g
 
2,59g
 
26,15g
- -
ter 26: 887 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
25,81g
 
126,84g
- -
outubro 2019
sáb 26: 1203 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
31,65g
 
131,18g
- -
qua 2: 2077 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,89g
 
60,01g
 
226,82g
- -
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