Calendário de Dieta de raratihra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 14: 677 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
35,55g
 
60,12g
- -
qua 11: 911 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
41,93g
 
84,48g
- -
ter 10: 854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,58g
 
41,28g
 
83,07g
- -
seg 9: 903 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
40,60g
 
82,64g
- -
dom 8: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,32g
 
35,16g
 
67,79g
- -
sáb 7: 945 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,83g
 
42,48g
 
92,92g
- -
sex 6: 1020 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
43,28g
 
93,05g
- -
dezembro 2020
seg 14: 187 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,68g
 
1,28g
 
47,50g
- -
sáb 12: 1019 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
34,84g
 
147,43g
- -
qua 2: 1149 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
45,47g
 
161,47g
- -
ter 1: 1206 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
36,98g
 
180,06g
- -
novembro 2020
dom 29: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
seg 23: 53 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
0,94g
 
11,06g
- -
dom 22: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
sáb 21: 715 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,25g
 
22,57g
 
108,74g
- -
qui 5: 1190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,34g
 
41,70g
 
159,89g
- -
qua 4: 1005 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
35,44g
 
136,26g
- -
ter 3: 1180 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
43,68g
 
169,83g
- -
seg 2: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
dom 1: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,32g
 
48,01g
 
171,77g
- -
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