Calendário de Dieta de eumatheusmello - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 16: 2852 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,99g
 
133,08g
 
324,64g
- -
seg 15: 1337 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
65,72g
 
141,68g
- -
dom 14: 2034 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,90g
 
103,24g
 
228,14g
- -
sáb 13: 2283 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,05g
 
110,68g
 
196,65g
- -
sex 12: 1418 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,06g
 
47,10g
 
154,11g
- -
qui 11: 1952 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,26g
 
94,56g
 
211,00g
- -
qua 10: 1984 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,99g
 
117,93g
 
218,76g
- -
ter 9: 3124 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,64g
 
117,77g
 
225,78g
- -
seg 8: 1954 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,25g
 
100,96g
 
215,89g
- -
dom 7: 1701 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,98g
 
89,20g
 
208,33g
- -
sáb 6: 2607 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,55g
 
89,86g
 
322,56g
- -
sex 5: 2372 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,04g
 
98,87g
 
295,99g
2810*  438
qui 4: 2104 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,40g
 
75,15g
 
283,15g
- -
abril 2019
sex 5: 135 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,41g
 
7,39g
 
8,12g
- -
qui 4: 2248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,97g
 
105,16g
 
234,79g
- -
qua 3: 1532 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
116,64g
 
124,71g
- -
ter 2: 1882 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,39g
 
140,89g
 
173,02g
- -
seg 1: 1985 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,74g
 
76,02g
 
156,39g
- -
março 2019
dom 31: 2689 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,14g
 
148,77g
 
185,01g
- -
sáb 30: 1966 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,08g
 
46,86g
 
210,76g
- -
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