Calendário de Dieta de ddd236mmm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
qui 6: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
5,67g
 
39,06g
- -
qua 5: 775 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
56,10g
 
62,81g
- -
outubro 2021
sex 8: 668 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
47,95g
 
81,61g
- -
qui 7: 551 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,08g
 
19,00g
 
78,26g
- -
qua 6: 919 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,35g
 
64,33g
 
124,18g
- -
seg 4: 1050 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
81,32g
 
134,71g
- -
dom 3: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
63,06g
 
79,89g
- -
sex 1: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,95g
 
10,32g
 
64,32g
- -
setembro 2021
qui 30: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,83g
 
53,87g
 
97,80g
- -
qua 29: 1094 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,40g
 
128,54g
 
95,45g
- -
ter 28: 1086 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,01g
 
96,33g
 
124,57g
- -
seg 27: 1171 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
95,50g
 
99,22g
- -
dom 26: 1205 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,36g
 
88,07g
 
153,34g
- -
sáb 25: 1449 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
101,05g
 
196,18g
- -
sex 24: 1215 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
68,13g
 
134,82g
- -
qui 23: 1373 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,77g
 
122,47g
 
157,78g
- -
qui 9: 507 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,06g
 
19,14g
 
5,04g
- -
qua 8: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
41,43g
 
115,38g
- -
abril 2021
qua 28: 300 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,17g
 
6,70g
 
27,17g
- -
novembro 2020
seg 23: 982 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
41,12g
 
181,98g
- -
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