Calendário de Dieta de plumplum999 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
qui 1: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
38,64g
 
63,24g
- -
junho 2021
qua 30: 594 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,43g
 
24,92g
 
60,22g
- -
ter 29: 690 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
44,44g
 
49,87g
- -
seg 28: 798 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,45g
 
40,02g
 
59,13g
- -
dom 27: 785 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
55,38g
 
61,39g
- -
maio 2021
dom 30: 345 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
21,78g
 
27,76g
- -
outubro 2020
dom 18: 708 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,75g
 
61,30g
 
48,49g
- -
sex 16: 90 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,24g
 
3,10g
 
14,13g
- -
sex 9: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,75g
 
105,67g
 
126,02g
- -
setembro 2020
ter 29: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,11g
 
60,21g
 
24,21g
- -
seg 28: 1381 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
63,48g
 
141,70g
- -
sex 25: 388 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,21g
 
18,72g
 
37,49g
- -
qui 24: 509 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,19g
 
22,99g
 
21,12g
- -
ter 22: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
51,68g
 
67,20g
- -
julho 2020
sáb 18: 1055 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
58,37g
 
121,16g
- -
sex 17: 1064 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,02g
 
56,28g
 
109,72g
- -
qui 16: 1244 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,55g
 
62,06g
 
119,95g
- -
qua 15: 1320 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,27g
 
96,17g
 
93,93g
- -
ter 14: 1126 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,96g
 
61,41g
 
96,44g
- -
seg 13: 1523 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,56g
 
63,22g
 
178,26g
- -
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