Calendário de Dieta de anggitavitarini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 6: 453 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
5,21g
 
67,27g
- -
qui 5: 787 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
31,11g
 
109,16g
- -
ter 3: 925 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
68,95g
 
78,47g
- -
dom 1: 522 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
4,65g
 
83,54g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 277 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
10,95g
 
53,35g
- -
sex 30: 1198 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
43,01g
 
159,81g
- -
qui 29: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
37,44g
 
206,13g
- -
setembro 2020
qui 3: 755 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,84g
 
32,19g
 
103,09g
- -
agosto 2020
sáb 1: 638 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
9,62g
 
103,65g
- -
julho 2020
qua 29: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
54,60g
 
199,41g
- -
ter 28: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
51,93g
 
190,09g
- -
seg 27: 1351 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,85g
 
51,12g
 
148,91g
- -
junho 2020
ter 9: 1289 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
63,11g
 
176,07g
- -
março 2020
seg 2: 1578 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,85g
 
48,47g
 
240,31g
- -
fevereiro 2020
seg 10: 1336 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,99g
 
50,12g
 
194,87g
- -
sáb 8: 1598 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
60,77g
 
250,77g
- -
qui 6: 1296 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
54,50g
 
208,53g
- -
sáb 1: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
43,83g
 
174,39g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1320 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,76g
 
54,30g
 
195,65g
- -
qui 30: 1188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,64g
 
36,32g
 
169,26g
- -
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