Calendário de Dieta de NJBF - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1336 Cals (Gord: 95,59g, Proteínas: 97,56g, Carbs: 20,04g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 37418 Cals (Gord: 2676,49g, Proteínas: 2731,60g, Carbs: 561,06g)

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Info da Média Diária de Calorias

84%
da IDR*
(1336 cal)
84% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Gorduras (65%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (18 mar 24)
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