Calendário de Dieta de jucidj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 6: 274 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
13,91g
 
32,37g
- -
março 2024
qui 14: 484 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
47,94g
 
39,64g
- -
ter 12: 800 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
44,59g
 
68,03g
- -
seg 11: 1551 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,51g
 
128,35g
 
112,44g
- -
dom 10: 954 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,49g
 
54,33g
 
103,13g
- -
sáb 9: 1983 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,31g
 
79,93g
 
234,56g
- -
sex 8: 1391 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,88g
 
94,27g
 
106,61g
- -
qui 7: 1395 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
106,48g
 
108,47g
- -
qua 6: 1257 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,26g
 
94,98g
 
83,67g
- -
ter 5: 1109 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,54g
 
79,59g
 
84,96g
- -
seg 4: 1804 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,19g
 
154,70g
 
116,40g
- -
dom 3: 1315 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,03g
 
83,20g
 
55,87g
- -
sáb 2: 1397 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,47g
 
61,73g
 
165,07g
- -
sex 1: 1475 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,51g
 
108,38g
 
95,43g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1315 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,60g
 
88,55g
 
125,29g
- -
qua 28: 1824 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,18g
 
138,95g
 
131,58g
- -
ter 27: 1060 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
75,56g
 
60,41g
- -
janeiro 2024
sáb 6: 1093 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
58,18g
 
84,29g
- -
outubro 2023
sáb 7: 864 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
38,50g
 
99,60g
- -
sex 6: 2090 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,80g
 
106,89g
 
258,57g
- -
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