Calendário de Dieta de yukseller1510su - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 2062 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,45g
 
63,74g
 
322,12g
- -
qui 18: 3301 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,49g
 
150,66g
 
375,59g
- -
qua 17: 4297 * 215%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
234,17g
 
168,85g
 
419,05g
- -
ter 16: 2099 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,84g
 
52,81g
 
264,27g
3293*  1194
março 2022
sáb 5: 743 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
30,46g
 
126,85g
- -
dezembro 2021
ter 21: 350 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
13,95g
 
9,07g
- -
seg 20: 2581 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,05g
 
113,99g
 
251,46g
- -
dom 19: 2003 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,42g
 
80,96g
 
195,92g
- -
sáb 18: 1942 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,33g
 
87,21g
 
192,76g
- -
sex 17: 812 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
26,53g
 
47,41g
- -
qui 16: 2129 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,75g
 
89,88g
 
250,30g
- -
ter 14: 730 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,03g
 
17,67g
 
101,85g
- -
seg 13: 1050 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
30,02g
 
78,46g
- -
dom 12: 2746 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,00g
 
63,98g
 
245,32g
- -
sáb 11: 2090 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,22g
 
77,89g
 
222,57g
- -
sex 10: 2180 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
144,64g
 
64,20g
 
174,13g
- -
qui 9: 3055 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,85g
 
181,94g
 
324,31g
- -
qua 8: 2811 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
163,32g
 
116,86g
 
224,01g
- -
ter 7: 2775 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,13g
 
117,71g
 
238,32g
- -
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