Calendário de Dieta de KattyN81 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 11: 859 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
76,58g
 
82,24g
- -
setembro 2023
seg 25: 1347 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
46,40g
 
231,71g
- -
qui 21: 1012 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,45g
 
37,08g
 
84,91g
- -
qua 20: 1210 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
55,10g
 
137,72g
- -
julho 2023
sáb 8: 626 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
43,88g
 
71,13g
- -
seg 3: 795 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,07g
 
51,22g
 
82,83g
- -
dom 2: 434 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
22,31g
 
62,20g
- -
sáb 1: 686 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
34,62g
 
63,81g
- -
junho 2023
qui 29: 913 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,51g
 
36,49g
 
66,02g
- -
qua 28: 510 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
30,00g
 
40,00g
- -
ter 27: 1155 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
84,72g
 
76,77g
- -
seg 26: 851 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
59,42g
 
51,49g
- -
qua 21: 419 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
9,60g
 
85,70g
- -
ter 20: 466 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
7,12g
 
39,88g
- -
março 2023
qua 29: 344 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
8,20g
 
16,15g
- -
outubro 2022
qua 19: 288 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
15,38g
 
20,79g
- -
junho 2022
sáb 11: 86 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,41g
 
1,12g
 
8,50g
- -
maio 2022
seg 16: 171 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
23,97g
 
0,49g
- -
abril 2022
qui 28: 141 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
6,63g
 
15,57g
- -
qua 27: 1211 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,33g
 
39,29g
 
167,83g
- -
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