Calendário de Dieta de 윰스타 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 28: 519 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,30g
 
21,52g
 
56,83g
- -
novembro 2022
ter 8: 400 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,15g
 
38,61g
 
23,73g
- -
seg 7: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,75g
 
30,01g
 
10,23g
- -
sex 4: 602 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
66,18g
 
22,75g
- -
qui 3: 464 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
33,04g
 
26,02g
- -
outubro 2022
seg 31: 264 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
34,30g
 
13,09g
- -
sáb 29: 260 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,95g
 
20,00g
 
14,59g
- -
sex 28: 524 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
43,81g
 
29,32g
- -
qui 27: 835 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
85,68g
 
28,70g
- -
ter 25: 537 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,19g
 
35,76g
 
54,16g
- -
sex 21: 473 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
25,54g
 
40,93g
- -
qui 20: 185 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
13,00g
 
14,00g
- -
qua 19: 608 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
36,98g
 
74,72g
- -
ter 18: 324 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
19,96g
 
47,71g
- -
sex 14: 495 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,71g
 
52,00g
 
58,15g
- -
qui 13: 772 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
57,23g
 
65,79g
- -
qua 12: 760 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
46,73g
 
69,29g
- -
junho 2022
qua 29: 697 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
45,58g
 
56,38g
- -
junho 2021
seg 28: 440 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
22,00g
 
66,00g
- -
seg 21: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,59g
 
6,29g
 
45,95g
- -
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