Calendário de Dieta de darya-bezrukova1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 16: 694 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,16g
 
18,49g
 
75,88g
- -
maio 2023
sáb 6: 1183 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,26g
 
55,58g
 
107,62g
- -
sex 5: 1454 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,52g
 
62,77g
 
103,59g
- -
qui 4: 508 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
31,35g
 
42,42g
- -
qua 3: 966 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
84,98g
 
78,44g
- -
ter 2: 1294 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,30g
 
103,97g
 
64,50g
- -
seg 1: 1113 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
66,52g
 
106,69g
- -
abril 2023
seg 3: 922 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,57g
 
45,84g
 
63,13g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 508 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
78,88g
 
23,71g
- -
qui 2: 1023 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
73,95g
 
55,87g
- -
janeiro 2023
sex 27: 1047 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,24g
 
52,38g
 
84,02g
- -
ter 24: 1316 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,02g
 
67,78g
 
118,60g
- -
qui 19: 1156 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,42g
 
32,10g
 
134,27g
- -
qua 18: 1235 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,76g
 
60,82g
 
156,84g
- -
seg 16: 932 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
48,77g
 
58,24g
- -
dom 15: 1114 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
59,45g
 
112,90g
- -
sáb 14: 1566 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,95g
 
107,89g
 
141,11g
- -
sex 13: 1020 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,38g
 
44,73g
 
75,48g
- -
qui 12: 1638 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,78g
 
67,29g
 
183,01g
- -
qua 11: 1561 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
85,07g
 
178,74g
- -
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