Calendário de Dieta de Brunetochka7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
qua 6: 1108 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
99,01g
 
116,14g
- -
sex 1: 1129 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,33g
 
103,99g
 
102,36g
- -
outubro 2019
qui 31: 2091 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
133,88g
 
253,99g
- -
qua 30: 1821 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,85g
 
85,56g
 
216,28g
- -
ter 29: 2151 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,51g
 
117,98g
 
205,22g
- -
seg 28: 1794 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,22g
 
85,51g
 
216,58g
- -
sex 25: 1555 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,41g
 
85,73g
 
143,45g
- -
qui 24: 1574 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,49g
 
92,19g
 
121,49g
- -
qua 23: 2282 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,35g
 
92,39g
 
221,44g
- -
ter 22: 1811 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,24g
 
105,31g
 
146,14g
- -
seg 21: 1587 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,63g
 
97,09g
 
135,57g
- -
seg 7: 1544 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,10g
 
121,33g
 
132,61g
- -
setembro 2019
seg 23: 1472 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,72g
 
120,76g
 
109,20g
- -
qui 5: 1400 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,95g
 
90,99g
 
126,35g
- -
agosto 2019
qui 29: 435 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
16,05g
 
53,26g
- -
dom 11: 1586 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,46g
 
92,37g
 
121,57g
- -
julho 2019
ter 30: 1427 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,32g
 
60,80g
 
169,03g
- -
seg 29: 1515 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
71,37g
 
199,76g
- -
qua 24: 1594 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,86g
 
95,42g
 
129,08g
- -
sex 12: - - 3726* -
qui 11: - - 3866* -
qua 10: - - 3356* -
ter 9: - - 3649* -
dom 7: - - 3014* -
qui 4: 2156 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,52g
 
94,17g
 
222,87g
2613*  457
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