Calendário de Dieta de Projeto Keto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
dom 7: 248 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,34g
 
4,81g
 
4,77g
- -
sáb 6: 532 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
45,04g
 
13,81g
- -
março 2019
sáb 30: 763 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,52g
 
34,28g
 
5,55g
- -
ter 12: 1196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,38g
 
83,07g
 
71,35g
- -
seg 11: 729 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,57g
 
52,32g
 
5,03g
- -
dom 10: 246 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
3,26g
 
10,07g
- -
qui 7: - - 2725* -
qua 6: 954 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,98g
 
85,39g
 
6,90g
- -
fevereiro 2019
sáb 23: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,11g
 
0,92g
- -
sex 22: 751 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
41,57g
 
25,85g
- -
seg 18: 622 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
51,31g
 
26,49g
- -
sex 15: 838 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,73g
 
27,51g
 
11,27g
- -
qua 13: 599 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
65,61g
 
14,25g
- -
qui 7: 746 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
67,67g
 
44,10g
- -
qua 6: 855 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
41,45g
 
37,31g
- -
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