Calendário de Dieta de СоняЛанк - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 26: 809 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
56,07g
 
85,62g
- -
qua 19: 1324 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
97,98g
 
109,76g
- -
ter 18: 1402 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
87,20g
 
172,92g
- -
maio 2024
dom 12: 418 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
5,94g
 
48,63g
- -
sex 3: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
103,04g
 
57,15g
- -
abril 2024
ter 23: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,90g
 
53,54g
 
153,01g
- -
seg 22: 1627 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,32g
 
103,50g
 
132,82g
- -
sáb 20: 1075 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
35,03g
 
147,08g
- -
seg 15: 1605 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,17g
 
49,17g
 
184,81g
- -
dom 14: 497 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
14,29g
 
84,48g
- -
sáb 13: 1534 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,08g
 
91,82g
 
122,35g
- -
sex 12: 1980 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,58g
 
76,44g
 
261,89g
- -
qui 11: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,85g
 
89,06g
 
87,81g
- -
qua 10: 1337 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
82,23g
 
146,15g
- -
ter 9: 1599 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,56g
 
87,02g
 
168,17g
- -
seg 8: 1724 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,14g
 
112,69g
 
130,39g
- -
março 2024
dom 31: 613 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
9,55g
 
100,66g
- -
sáb 30: 2535 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,61g
 
68,52g
 
265,97g
- -
ter 5: 2828 * 236%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,58g
 
127,23g
 
252,41g
- -
seg 4: 1594 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,25g
 
91,73g
 
83,56g
- -
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