Calendário de Dieta de nurulaly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 465 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
53,64g
 
27,00g
1666*  1201
qui 2: 1235 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
52,95g
 
165,38g
- -
qua 1: 1134 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,23g
 
63,14g
 
115,82g
- -
abril 2024
sex 26: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
52,82g
 
139,14g
- -
qui 25: 2060 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,03g
 
128,47g
 
191,28g
1725*  335
qua 24: 1160 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
54,67g
 
139,85g
1821*  661
ter 23: 1574 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
81,92g
 
185,67g
1443*  131
seg 22: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,02g
 
82,33g
 
249,65g
- -
julho 2021
sáb 17: 1392 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,11g
 
56,98g
 
181,10g
- -
março 2021
qua 24: 621 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,39g
 
34,85g
 
58,87g
- -
ter 23: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
108,82g
 
155,20g
- -
seg 22: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
71,59g
 
174,95g
- -
dom 21: 1125 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,30g
 
46,94g
 
129,03g
1519*  394
sáb 20: 927 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
47,02g
 
132,46g
- -
junho 2020
seg 8: 1043 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
53,69g
 
125,40g
- -
dom 7: 1046 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,68g
 
56,52g
 
116,40g
- -
agosto 2019
sex 2: 451 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
11,26g
 
74,65g
- -
qui 1: 780 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
24,73g
 
83,87g
- -
julho 2019
qua 31: 1129 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
37,41g
 
166,43g
- -
ter 30: 436 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
13,17g
 
54,94g
- -
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