Calendário de Dieta de grandher - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
qua 5: 631 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
24,66g
 
60,25g
- -
janeiro 2021
dom 3: - - 1860* -
novembro 2020
sáb 21: 1015 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
37,78g
 
96,16g
1513*  498
fevereiro 2020
seg 17: 1031 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,68g
 
54,18g
 
122,11g
- -
seg 10: 460 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
30,41g
 
55,98g
- -
janeiro 2020
sex 24: 767 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
45,52g
 
79,02g
- -
qui 23: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,39g
 
46,25g
 
105,93g
- -
qua 22: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
36,93g
 
85,12g
- -
ter 21: 205 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,83g
 
21,14g
 
17,48g
- -
seg 20: 649 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
40,68g
 
58,80g
- -
sáb 18: 857 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
29,80g
 
106,32g
- -
dom 12: 609 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
28,00g
 
57,44g
- -
sáb 11: 1084 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,83g
 
65,28g
 
118,57g
- -
qui 9: 1106 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
70,90g
 
118,51g
- -
ter 7: 803 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
40,87g
 
96,63g
- -
seg 6: 1019 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,44g
 
52,80g
 
93,03g
- -
dom 5: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
41,14g
 
125,36g
- -
sáb 4: 916 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,27g
 
49,05g
 
108,99g
- -
sex 3: 1126 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,51g
 
61,54g
 
118,61g
- -
qui 2: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
67,28g
 
98,74g
- -
qua 1: 1208 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,97g
 
75,97g
 
150,01g
- -
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