Calendário de Dieta de ameliasafitri0610 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qui 7: 539 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
27,61g
 
70,91g
- -
junho 2021
ter 29: 1690 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,29g
 
79,67g
 
179,30g
- -
seg 28: 1299 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,59g
 
45,66g
 
115,31g
- -
dom 27: 1552 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,03g
 
27,27g
 
137,01g
- -
sáb 26: 289 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,43g
 
10,88g
 
51,04g
- -
qua 23: 249 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
9,62g
 
35,82g
- -
seg 21: 2622 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,56g
 
174,00g
 
300,36g
- -
ter 15: 1745 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
129,45g
 
205,63g
- -
abril 2021
ter 27: 626 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
32,79g
 
69,57g
- -
março 2021
seg 22: 928 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
49,76g
 
121,14g
- -
sex 19: 834 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,10g
 
24,20g
 
108,82g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 370 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
27,48g
 
36,92g
- -
seg 8: 731 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
49,68g
 
89,50g
- -
janeiro 2021
ter 26: 908 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,17g
 
42,32g
 
110,60g
- -
seg 25: 807 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,76g
 
22,30g
 
122,08g
- -
sex 22: 129 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
1,10g
 
26,04g
- -
qui 21: 690 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
39,11g
 
82,01g
- -
ter 19: 606 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
24,00g
 
77,81g
- -
sáb 16: 130 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
1,00g
 
27,00g
- -
sex 15: 638 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,19g
 
20,50g
 
80,25g
- -
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