Calendário de Dieta de Asalic - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 9: 238 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,83g
 
11,92g
 
1,64g
- -
sáb 7: 715 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
37,73g
 
9,83g
- -
junho 2024
ter 4: 266 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,48g
 
18,37g
 
8,86g
- -
abril 2024
sáb 13: 299 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,32g
 
16,57g
 
2,82g
- -
julho 2023
sex 28: 453 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
7,80g
 
3,14g
- -
ter 18: 51 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
2,49g
 
0,75g
- -
seg 3: 278 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
18,35g
 
1,54g
- -
junho 2023
sex 30: 681 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
52,97g
 
21,92g
- -
qua 7: 354 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
24,01g
 
0,77g
- -
maio 2023
seg 29: 318 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
22,67g
 
1,03g
- -
dom 28: 522 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,32g
 
23,19g
 
0,72g
- -
ter 23: 505 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
15,65g
 
6,71g
- -
seg 22: 430 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,97g
 
17,88g
 
2,01g
- -
dom 21: 928 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
58,97g
 
3,83g
- -
sex 19: 1338 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,87g
 
64,31g
 
57,37g
- -
qui 18: 912 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,23g
 
41,84g
 
14,05g
- -
qua 17: 655 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,14g
 
26,40g
 
13,06g
- -
ter 16: 1188 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,56g
 
60,28g
 
13,38g
- -
seg 15: 1087 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,55g
 
56,36g
 
9,93g
- -
sáb 13: 810 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,67g
 
45,16g
 
13,59g
- -
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