Calendário de Dieta de Raquel Lujan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
dom 10: 1163 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,99g
 
39,89g
 
93,66g
- -
junho 2021
qua 30: 27 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,60g
 
13,00g
- -
seg 14: 183 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,12g
 
10,71g
 
4,47g
- -
maio 2021
dom 30: 232 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,85g
 
13,65g
 
1,44g
- -
sáb 15: 232 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,14g
 
6,18g
 
53,90g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 882 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,47g
 
55,66g
 
53,77g
- -
novembro 2020
qui 26: 194 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,98g
 
11,06g
 
19,29g
- -
junho 2020
sex 5: 1003 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,85g
 
65,70g
 
69,81g
- -
qui 4: 1055 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,32g
 
65,93g
 
38,44g
- -
qua 3: 1135 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,70g
 
120,08g
 
18,92g
- -
maio 2020
seg 25: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
35,18g
 
6,78g
- -
dom 17: 1146 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,42g
 
63,38g
 
33,44g
- -
sáb 16: 568 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,57g
 
35,88g
 
10,59g
- -
sex 15: 1137 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,83g
 
49,56g
 
50,78g
- -
qui 14: 1075 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
61,58g
 
65,24g
- -
qua 13: 1133 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,09g
 
93,70g
 
53,07g
- -
ter 12: 1273 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,01g
 
81,14g
 
70,95g
- -
seg 11: 774 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
101,30g
 
37,02g
- -
abril 2020
seg 27: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
15,88g
 
23,16g
- -
fevereiro 2020
qua 26: 553 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
30,06g
 
20,60g
- -
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