Calendário de Dieta de emi sita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
qui 8: 77 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
1,60g
 
16,74g
- -
julho 2019
seg 29: 141 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
0,35g
 
27,33g
- -
junho 2019
seg 3: 224 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,41g
 
3,42g
 
37,99g
- -
maio 2019
qua 8: 477 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
18,58g
 
47,15g
- -
seg 6: 449 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
31,86g
 
45,56g
- -
abril 2019
dom 7: 611 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,61g
 
24,44g
 
78,82g
2038*  1427
sáb 6: 707 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
23,45g
 
108,24g
1977*  1270
sex 5: 672 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,91g
 
17,11g
 
99,09g
2066*  1394
qua 3: 144 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,14g
 
9,76g
 
13,74g
- -
seg 1: - - 1821* -
março 2019
sáb 30: 1455 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
44,98g
 
204,10g
2177*  722
sex 29: 1833 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,39g
 
77,23g
 
234,24g
2069*  236
ter 26: 1488 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,72g
 
76,91g
 
168,65g
2095*  607
dom 24: 1265 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,20g
 
66,92g
 
150,05g
- -
sáb 23: 1274 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
42,01g
 
164,43g
2008*  734
seg 18: 1183 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,65g
 
92,39g
 
135,86g
- -
dom 17: 1345 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,63g
 
65,76g
 
133,96g
1881*  536
sáb 16: 757 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
22,46g
 
97,30g
- -
qui 14: 1450 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
74,73g
 
170,85g
2526*  1076
qua 13: 1477 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,17g
 
109,57g
 
187,14g
- -
ter 12: 1223 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
64,55g
 
137,41g
2568*  1345
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