Calendário de Dieta de emmacedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2015
ter 24: 196 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,71g
 
9,19g
 
34,70g
- -
seg 23: 1656 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,39g
 
81,82g
 
294,61g
3129*  1473
novembro 2013
sex 22: 213 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
40,00g
 
0,00g
- -
maio 2013
qui 23: 399 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,96g
 
19,00g
 
68,30g
- -
qua 22: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,62g
 
14,32g
 
73,00g
- -
janeiro 2013
qui 17: - - 2687* -
sex 11: 200 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
21,00g
 
25,00g
- -
qui 10: 1340 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,59g
 
81,23g
 
188,42g
3104*  1764
qua 9: 1275 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
76,63g
 
185,92g
3242*  1967
ter 8: - - 2979* -
sex 4: - - 3039* -
dezembro 2012
qui 20: 699 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
21,07g
 
137,15g
- -
seg 10: 397 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,16g
 
16,46g
 
57,98g
- -
novembro 2012
qui 29: 497 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
17,70g
 
72,30g
- -
agosto 2012
ter 21: 380 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,67g
 
23,20g
 
71,14g
3131*  2751
julho 2012
qui 26: 654 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
34,79g
 
94,40g
3434*  2780
ter 24: 1042 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
28,90g
 
58,80g
- -
seg 23: 963 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
118,47g
 
291,57g
- -
seg 9: 263 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,85g
 
16,86g
 
44,50g
- -
maio 2012
qui 24: 349 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,60g
 
16,70g
 
41,05g
- -
qui 17: 701 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,34g
 
23,20g
 
134,21g
- -
qua 16: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,88g
 
6,30g
 
38,47g
- -
ter 15: 1151 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,36g
 
49,00g
 
194,15g
- -
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