Calendário de Dieta de hhmm2019 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sex 14: 1492 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,14g
 
65,78g
 
172,72g
- -
ter 11: 724 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
36,57g
 
79,26g
- -
seg 10: 1587 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
104,56g
 
184,62g
- -
setembro 2022
sex 30: 1761 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,45g
 
66,09g
 
203,03g
1437*  324
qui 29: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
56,60g
 
157,50g
- -
qua 28: 1486 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,19g
 
62,89g
 
192,68g
1507*  21
ter 27: 1783 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,91g
 
67,62g
 
190,55g
- -
seg 26: 1474 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,69g
 
59,25g
 
150,23g
1524*  50
qua 21: 1439 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
78,54g
 
134,60g
- -
ter 20: 1161 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
57,27g
 
139,74g
- -
seg 19: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,79g
 
76,45g
 
160,75g
1393*  7
sex 16: 161 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,47g
 
13,51g
 
8,17g
- -
qui 15: 1491 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
63,78g
 
190,72g
- -
ter 13: 1469 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,61g
 
74,10g
 
194,31g
- -
seg 12: 1324 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,43g
 
75,27g
 
132,84g
- -
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