Calendário de Dieta de grchsn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sáb 22: 61 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,35g
 
16,33g
- -
setembro 2022
qua 7: 1693 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,21g
 
43,50g
 
254,18g
- -
agosto 2022
qua 31: 798 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
27,70g
 
115,05g
- -
ter 30: 521 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
43,87g
 
21,53g
- -
seg 29: 1212 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
33,96g
 
175,45g
- -
dom 28: 1464 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
36,13g
 
212,36g
- -
sáb 27: 1287 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
30,49g
 
192,30g
- -
sex 26: 1914 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,43g
 
52,46g
 
272,39g
- -
qua 24: 1786 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,01g
 
46,92g
 
215,20g
- -
dom 21: 1513 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
68,19g
 
182,11g
- -
julho 2022
qua 20: 1586 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,92g
 
55,45g
 
180,98g
- -
seg 18: 876 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
42,33g
 
83,09g
- -
junho 2022
sex 24: 406 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
10,51g
 
56,06g
- -
qui 23: 1100 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,67g
 
56,63g
 
158,60g
- -
seg 20: 1461 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,27g
 
32,48g
 
221,37g
- -
dom 19: 204 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,75g
 
1,19g
 
29,22g
- -
qua 15: 1287 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
68,91g
 
157,01g
- -
seg 13: 1623 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
45,34g
 
243,98g
1373*  250
dom 12: 1865 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,79g
 
43,60g
 
251,07g
- -
sex 10: 1167 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,29g
 
28,99g
 
175,89g
- -
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