Calendário de Dieta de Nurul__baiq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 21: 594 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
75,43g
 
1,26g
- -
agosto 2023
sex 4: 375 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
13,91g
 
50,02g
- -
qui 3: 773 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
27,61g
 
120,39g
- -
julho 2021
dom 11: 364 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,36g
 
5,99g
 
89,46g
- -
qui 8: 664 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
27,10g
 
87,48g
1845*  1181
agosto 2020
dom 23: 395 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
14,95g
 
78,83g
- -
sáb 22: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,28g
 
24,93g
 
86,64g
- -
qui 20: 850 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
47,18g
 
111,34g
- -
dom 9: 229 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
6,87g
 
38,95g
- -
sáb 8: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
27,67g
 
142,61g
- -
sex 7: 1109 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
55,31g
 
164,71g
- -
qui 6: 1108 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,41g
 
49,48g
 
188,31g
- -
qua 5: 970 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
56,76g
 
107,32g
- -
ter 4: 1165 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
76,43g
 
136,41g
- -
seg 3: 1189 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,52g
 
72,28g
 
155,91g
- -
dom 2: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
79,26g
 
152,64g
- -
sáb 1: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
61,89g
 
136,51g
- -
julho 2020
sex 31: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
80,73g
 
135,86g
- -
qui 30: 933 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,84g
 
54,37g
 
112,71g
- -
qua 29: 1145 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
67,03g
 
143,39g
- -
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