Calendário de Dieta de margotramser34 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sex 1: 240 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
2,70g
 
63,15g
- -
junho 2022
sáb 25: 96 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
2,01g
 
23,04g
- -
seg 20: 890 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
34,30g
 
99,66g
- -
novembro 2020
qui 26: 262 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
31,40g
 
32,45g
- -
seg 16: 299 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,95g
 
26,52g
 
50,54g
- -
sex 6: 164 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
6,00g
 
0,40g
- -
outubro 2020
qui 22: 201 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
2,10g
 
45,60g
- -
qua 7: 1401 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,77g
 
63,96g
 
126,95g
- -
setembro 2020
qua 30: 1092 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,48g
 
62,47g
 
104,84g
- -
ter 29: 1771 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,22g
 
85,31g
 
178,24g
- -
seg 28: 1592 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,40g
 
84,51g
 
142,21g
- -
sex 25: 1185 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,13g
 
59,73g
 
122,12g
- -
qui 24: 1268 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,03g
 
83,00g
 
133,43g
- -
qua 23: 1313 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,59g
 
75,53g
 
81,13g
- -
seg 21: 1158 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,77g
 
49,58g
 
128,43g
- -
sáb 19: 1112 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
66,31g
 
62,47g
- -
sex 18: 893 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
47,47g
 
103,34g
- -
qui 17: 1256 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
60,13g
 
129,05g
- -
qua 16: 1496 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,16g
 
98,33g
 
140,93g
- -
ter 15: 1428 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,84g
 
71,72g
 
127,57g
- -
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