Calendário de Dieta de IrGo1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
qui 2: 41 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,93g
 
9,58g
- -
junho 2021
qua 2: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
49,54g
 
58,97g
- -
ter 1: 398 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,84g
 
9,35g
 
41,02g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 471 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
48,02g
 
8,96g
- -
outubro 2020
ter 6: 1324 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,03g
 
95,51g
 
125,82g
- -
maio 2020
qui 28: 1785 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,13g
 
112,28g
 
129,62g
- -
seg 25: 1326 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,71g
 
97,64g
 
72,44g
- -
março 2020
qui 5: 1063 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
107,28g
 
40,76g
- -
fevereiro 2020
qua 12: 1649 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,19g
 
121,54g
 
72,77g
- -
ter 4: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,13g
 
159,54g
 
31,01g
- -
seg 3: 1590 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,32g
 
130,67g
 
83,05g
- -
janeiro 2020
qua 15: 1640 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,98g
 
156,20g
 
53,80g
- -
dezembro 2019
ter 17: 1423 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,24g
 
141,84g
 
52,62g
- -
dom 8: 388 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,07g
 
24,27g
 
25,64g
- -
qua 4: 1905 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,87g
 
86,22g
 
53,92g
- -
novembro 2019
sex 22: 1622 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,71g
 
92,12g
 
46,81g
- -
qui 21: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,79g
 
120,36g
 
46,84g
- -
ter 19: 1564 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,74g
 
97,26g
 
85,25g
- -
seg 18: 1913 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,63g
 
83,80g
 
65,84g
- -
dom 17: 384 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,08g
 
43,34g
 
0,00g
- -
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