Calendário de Dieta de SAT™ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
ter 24: 150 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,13g
 
3,80g
 
19,63g
- -
seg 23: 1125 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,85g
 
62,69g
 
113,73g
- -
janeiro 2023
seg 16: 431 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
12,77g
 
64,05g
- -
dezembro 2022
seg 12: 1587 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
47,02g
 
234,59g
- -
setembro 2021
ter 21: 470 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
23,05g
 
61,75g
- -
seg 20: 1705 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,53g
 
62,36g
 
218,22g
- -
sáb 18: 426 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,38g
 
23,22g
 
39,66g
- -
sex 17: 723 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
32,49g
 
74,44g
- -
qui 16: 999 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,87g
 
44,84g
 
125,77g
- -
qua 15: 517 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,06g
 
22,07g
 
80,24g
- -
ter 14: 769 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
44,34g
 
91,73g
- -
sex 10: 900 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,45g
 
40,73g
 
83,47g
- -
qui 9: 284 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
20,59g
 
19,21g
- -
qua 8: 1040 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
33,67g
 
170,44g
- -
ter 7: 725 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,45g
 
41,67g
 
82,00g
- -
agosto 2021
seg 16: 764 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,06g
 
22,87g
 
108,71g
- -
junho 2021
qua 9: 455 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
19,69g
 
57,66g
- -
ter 8: 791 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,22g
 
56,22g
 
69,37g
- -
seg 7: 1068 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,70g
 
56,14g
 
132,93g
- -
dom 6: 843 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
40,53g
 
126,75g
- -
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