Calendário de Dieta de ladyofrain - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 23: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,96g
 
10,09g
 
65,48g
- -
agosto 2024
qua 28: 169 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
10,07g
 
14,97g
- -
junho 2024
sex 21: 1177 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,30g
 
75,39g
 
103,26g
- -
qui 20: 1327 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
102,27g
 
125,32g
- -
qua 19: 967 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
101,73g
 
47,90g
- -
maio 2024
qui 16: 792 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,32g
 
44,83g
 
72,79g
- -
março 2024
qua 13: 177 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,02g
 
17,69g
 
14,85g
- -
ter 5: 1061 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,02g
 
76,91g
 
92,44g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 133 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,92g
 
7,46g
 
22,47g
- -
qua 28: 749 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
61,45g
 
92,37g
- -
ter 27: 3489 * 249%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,60g
 
143,95g
 
375,46g
- -
seg 26: 1208 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
79,20g
 
111,12g
- -
dom 25: 756 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
63,24g
 
66,44g
- -
sáb 24: 1260 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,92g
 
96,24g
 
70,30g
- -
sex 23: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
71,29g
 
72,78g
- -
qui 22: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
125,11g
 
92,64g
- -
qua 21: 898 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
69,65g
 
86,67g
- -
ter 20: 1135 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
91,61g
 
67,18g
- -
seg 19: 1138 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,71g
 
79,66g
 
107,85g
- -
dom 18: 1664 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,96g
 
113,68g
 
164,82g
- -
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