Calendário de Dieta de serdnaoiram1988 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 1963 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
137,43g
 
213,76g
- -
março 2024
ter 19: 1421 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,65g
 
116,92g
 
86,63g
- -
sex 8: 1509 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,12g
 
128,54g
 
89,08g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 969 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
72,97g
 
64,45g
- -
qua 21: 1806 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,84g
 
143,00g
 
138,82g
- -
qua 14: 1741 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,95g
 
127,03g
 
177,61g
- -
ter 13: 1760 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,48g
 
144,04g
 
136,67g
- -
janeiro 2024
ter 30: 883 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,54g
 
65,03g
 
138,84g
- -
qui 25: 1661 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,39g
 
110,47g
 
137,09g
- -
ter 23: 1409 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,78g
 
116,10g
 
92,45g
- -
dom 21: 1716 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
133,68g
 
204,60g
- -
qui 18: 1478 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
117,41g
 
126,48g
- -
sáb 13: 1430 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,24g
 
121,11g
 
196,23g
- -
seg 8: 1031 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
104,64g
 
112,53g
- -
dom 7: 1156 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,13g
 
100,33g
 
18,38g
- -
outubro 2023
sex 20: 140 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,46g
 
13,18g
 
25,33g
- -
ter 17: 1801 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,16g
 
97,94g
 
228,57g
- -
sáb 7: 1735 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,62g
 
131,18g
 
236,40g
- -
qui 5: 1736 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,80g
 
130,11g
 
172,25g
- -
ter 3: 1606 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
127,41g
 
138,10g
- -
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