Calendário de Dieta de temnayanoch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
qui 25: 241 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
21,87g
 
11,16g
- -
setembro 2018
seg 3: 634 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,97g
 
27,98g
 
63,57g
- -
agosto 2018
seg 27: 1075 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
85,30g
 
51,22g
- -
dom 26: 1953 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,82g
 
86,23g
 
315,91g
- -
sáb 25: 1666 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
57,05g
 
213,89g
- -
sex 24: 1278 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,43g
 
69,83g
 
144,73g
- -
sex 17: 204 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
14,05g
 
3,44g
- -
qui 16: 1797 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,94g
 
81,83g
 
43,52g
1990*  193
sáb 11: 1216 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
56,10g
 
120,20g
- -
dom 5: 393 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
22,37g
 
47,34g
- -
sáb 4: 1478 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,55g
 
98,46g
 
121,53g
- -
sex 3: 108 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,19g
 
4,22g
 
20,09g
- -
qui 2: 1676 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,02g
 
45,61g
 
246,03g
- -
qua 1: 1639 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,33g
 
48,08g
 
247,38g
- -
julho 2018
seg 30: 1746 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,02g
 
59,19g
 
200,21g
- -
qua 11: 1074 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
42,82g
 
161,57g
- -
ter 10: 2396 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,86g
 
164,40g
 
242,55g
- -
junho 2018
qui 14: 1540 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,29g
 
54,11g
 
162,48g
- -
maio 2018
ter 8: 416 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
18,85g
 
51,81g
- -
seg 7: 452 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,41g
 
22,80g
 
37,18g
- -
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