Calendário de Dieta de lenaelena3009 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 20: 1023 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
40,64g
 
183,90g
- -
seg 5: - - 775* -
dom 4: - - 2128* -
sáb 3: - - 1747* -
sex 2: - - 1930* -
qui 1: - - 2148* -
julho 2024
qua 31: - - 2251* -
ter 30: 1837 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,72g
 
57,31g
 
274,76g
1643*  194
seg 29: 1528 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,25g
 
40,93g
 
160,75g
1683*  155
dom 28: - - 2104* -
sáb 27: - - 2039* -
sex 26: - - 2205* -
qui 25: 1808 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,84g
 
74,90g
 
231,42g
2162*  354
qua 24: 1725 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,09g
 
61,85g
 
256,58g
2195*  470
ter 23: - - 2312* -
seg 22: - - 2303* -
dom 21: - - 1497* -
sáb 20: - - 1503* -
sex 19: - - 2055* -
qui 18: - - 2036* -
qua 17: - - 2259* -
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