Calendário de Dieta de febymelani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
seg 8: 1133 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,76g
 
63,63g
 
59,72g
- -
dom 7: 1348 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,91g
 
95,64g
 
89,04g
1528*  180
sáb 6: 1223 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
51,56g
 
143,39g
1510*  287
outubro 2022
dom 9: 720 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
45,76g
 
108,32g
1601*  881
sáb 8: - - 1616* -
qua 5: 2094 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,66g
 
62,98g
 
287,38g
1582*  512
seg 3: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
48,67g
 
100,42g
1582*  630
sáb 1: 871 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
32,80g
 
122,99g
- -
junho 2021
ter 1: 503 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
16,33g
 
78,57g
- -
maio 2021
qui 27: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,74g
 
75,13g
 
147,49g
1390*  264
qua 26: 896 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
32,82g
 
143,02g
- -
ter 25: 1164 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
67,76g
 
145,01g
1418*  254
seg 24: 873 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,71g
 
37,83g
 
96,62g
- -
janeiro 2021
seg 11: 287 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
10,75g
 
42,31g
- -
sáb 9: 253 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
9,69g
 
28,01g
- -
dezembro 2020
sex 25: 771 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
36,01g
 
126,87g
- -
qui 24: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
1,48g
 
28,12g
- -
sáb 19: 222 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,83g
 
4,74g
 
44,45g
- -
qui 17: 210 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6900,00g
 
6100,00g
 
20400,00g
- -
qua 16: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,60g
 
29,34g
 
112,47g
- -
seg 14: 869 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
35,18g
 
74,43g
- -
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