Calendário de Dieta de DianaKonstan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
dom 21: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
0,90g
 
11,28g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 933 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,33g
 
89,49g
 
52,64g
- -
dom 19: 1133 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,37g
 
78,16g
 
90,51g
- -
sáb 18: 369 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
18,10g
 
40,92g
- -
qui 9: 1020 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
98,95g
 
79,35g
- -
janeiro 2023
dom 29: 1432 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
114,26g
 
105,39g
- -
sáb 28: 1209 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
116,83g
 
66,75g
- -
sáb 14: 28 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,20g
 
5,20g
- -
julho 2022
ter 19: 194 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
16,73g
 
7,57g
- -
dom 10: 486 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,95g
 
24,10g
 
59,18g
- -
junho 2022
dom 12: 255 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
19,60g
 
31,64g
- -
sáb 11: 312 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,15g
 
35,06g
 
12,94g
- -
sex 10: 206 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,25g
 
3,95g
 
17,65g
- -
qui 9: 1231 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
56,91g
 
124,23g
- -
qua 8: 1018 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,64g
 
40,49g
 
100,03g
- -
ter 7: 1349 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
76,87g
 
133,29g
- -
seg 6: 960 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,36g
 
62,73g
 
87,67g
- -
dom 5: 534 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,31g
 
39,95g
 
55,87g
- -
maio 2022
dom 22: 285 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
4,69g
 
44,75g
- -
sáb 21: 343 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,50g
 
29,40g
 
20,40g
- -
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