Calendário de Dieta de ekacahyani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 1363 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,87g
 
76,22g
 
127,88g
- -
qua 12: 1820 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,52g
 
86,52g
 
199,63g
- -
outubro 2023
seg 16: 1976 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,02g
 
115,75g
 
235,13g
- -
dom 15: 2188 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,85g
 
163,24g
 
159,04g
- -
agosto 2022
sex 19: 1234 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
77,82g
 
151,91g
- -
qua 17: 328 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,73g
 
30,83g
 
43,17g
- -
seg 15: 1605 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,91g
 
90,75g
 
203,86g
- -
setembro 2020
seg 7: 522 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
44,75g
 
53,73g
- -
agosto 2020
sáb 22: 1266 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,04g
 
63,50g
 
104,74g
- -
sex 21: 1093 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,86g
 
88,17g
 
102,21g
- -
qui 20: 1220 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,06g
 
82,52g
 
110,77g
- -
qua 19: 1808 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
92,67g
 
234,38g
- -
dom 9: 1485 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
81,71g
 
223,65g
- -
julho 2020
seg 20: 563 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,66g
 
37,06g
 
38,99g
- -
junho 2020
ter 16: 878 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,22g
 
35,44g
 
148,57g
- -
janeiro 2020
dom 5: 1443 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,59g
 
54,97g
 
182,81g
- -
julho 2019
sáb 20: 364 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
28,61g
 
7,02g
- -
maio 2019
dom 19: 1309 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,15g
 
73,16g
 
149,82g
- -
abril 2019
qui 4: 154 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,87g
 
2,09g
 
30,25g
- -
fevereiro 2019
sex 8: 1151 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,86g
 
68,54g
 
116,58g
- -
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