Calendário de Dieta de Redub - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
sáb 14: 995 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,25g
 
129,06g
 
34,64g
- -
abril 2022
qua 6: 146 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,68g
 
5,35g
 
25,10g
- -
ter 5: 1086 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
93,86g
 
148,11g
- -
março 2022
ter 15: 507 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
21,81g
 
55,87g
- -
qua 9: 650 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
48,00g
 
70,85g
- -
seg 7: 572 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
72,00g
 
39,20g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 1668 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
96,66g
 
200,26g
- -
qua 9: 1978 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
129,20g
 
282,86g
- -
ter 8: 1027 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
86,27g
 
125,20g
- -
qui 3: 1274 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,41g
 
84,40g
 
150,87g
- -
qua 2: 1663 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,01g
 
91,10g
 
198,48g
- -
ter 1: 1268 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
77,37g
 
164,46g
- -
janeiro 2022
seg 31: 1185 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,80g
 
77,55g
 
162,24g
1867*  682
ter 25: 868 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,77g
 
68,99g
 
99,04g
- -
qui 20: 156 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,18g
 
8,69g
 
26,21g
- -
novembro 2021
seg 22: 701 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
51,35g
 
74,69g
- -
ter 16: 820 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,01g
 
71,58g
 
79,04g
- -
agosto 2021
ter 24: 823 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
114,24g
 
59,28g
- -
seg 9: 1312 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,93g
 
83,00g
 
48,33g
- -
maio 2021
seg 17: 564 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,81g
 
56,76g
 
45,46g
- -
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