Calendário de Dieta de sofi98111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
ter 8: 942 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
53,26g
 
120,72g
- -
setembro 2021
qua 15: 486 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
55,74g
 
25,57g
- -
ter 14: 845 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
78,54g
 
60,36g
- -
março 2019
qui 14: - - 1752* -
qua 13: 107 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
4,76g
 
0,98g
1830*  1723
fevereiro 2019
qua 20: 863 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,35g
 
58,87g
 
101,83g
- -
ter 19: - - 1847* -
dom 17: 480 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
28,86g
 
57,62g
- -
sex 15: 1095 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,76g
 
58,07g
 
90,46g
- -
qua 13: 766 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,24g
 
45,89g
 
101,17g
- -
ter 12: 207 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,09g
 
25,19g
 
21,43g
- -
dom 10: 537 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
32,22g
 
62,74g
- -
sáb 9: 777 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
50,65g
 
112,83g
- -
sex 8: 983 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
66,05g
 
122,63g
2008*  1025
qui 7: 945 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
63,78g
 
101,22g
- -
dom 3: 343 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
16,59g
 
56,68g
- -
sex 1: 824 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
30,55g
 
108,54g
- -
janeiro 2019
qui 31: 620 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,89g
 
36,33g
 
83,55g
- -
qua 30: 522 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
38,05g
 
27,89g
- -
ter 29: 362 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,21g
 
16,96g
 
59,33g
- -
seg 28: 520 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
34,00g
 
65,36g
2036*  1516
dom 27: 963 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,29g
 
33,42g
 
144,56g
- -
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