Calendário de Dieta de EricaAngel87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 1527 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,85g
 
96,92g
 
124,32g
2428*  901
seg 26: 1230 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,56g
 
71,97g
 
91,54g
- -
julho 2024
seg 8: 2102 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,12g
 
98,45g
 
274,74g
2960*  858
dom 7: 280 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
14,85g
 
19,58g
- -
sáb 6: 1092 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
55,86g
 
150,79g
2643*  1551
sex 5: 710 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,72g
 
18,20g
 
77,56g
- -
qui 4: 718 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,15g
 
39,75g
 
39,63g
- -
junho 2024
qui 20: 1657 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,28g
 
70,95g
 
179,69g
2537*  880
qua 19: 2007 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,43g
 
71,77g
 
215,71g
2521*  514
ter 18: 949 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
66,10g
 
84,11g
2435*  1486
seg 17: 939 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
86,63g
 
93,08g
2335*  1396
seg 10: 228 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
13,20g
 
9,08g
2633*  2405
sex 7: 1001 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,21g
 
76,04g
 
42,84g
2695*  1694
ter 4: 1157 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
52,39g
 
163,33g
- -
maio 2024
sex 31: 646 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
53,17g
 
90,64g
2695*  2049
qua 29: 1151 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
92,56g
 
125,42g
2762*  1611
seg 27: 223 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
11,36g
 
10,66g
2702*  2479
qui 23: 1285 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
69,18g
 
160,16g
- -
qua 22: 1159 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,59g
 
81,23g
 
120,49g
3084*  1925
ter 21: 793 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
70,55g
 
68,26g
2825*  2032
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