Calendário de Dieta de JuljaMaza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sex 10: 233 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,63g
 
16,27g
 
1,12g
- -
janeiro 2023
qui 5: 205 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,94g
 
9,20g
 
25,68g
- -
dezembro 2022
qua 7: 153 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,76g
 
31,09g
 
3,33g
- -
ter 6: 805 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
93,01g
 
37,46g
- -
outubro 2022
seg 3: 938 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,97g
 
74,13g
 
64,86g
- -
setembro 2022
seg 5: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
20,50g
 
61,93g
- -
sex 2: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,70g
 
19,87g
 
55,90g
- -
qui 1: 1044 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
68,31g
 
106,35g
- -
julho 2022
seg 18: 1144 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,46g
 
34,77g
 
149,69g
- -
dom 17: 212 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
13,37g
 
16,01g
- -
sáb 16: 212 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,93g
 
13,37g
 
16,01g
- -
sex 15: 1039 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,60g
 
65,09g
 
102,52g
- -
qui 14: 1293 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
120,34g
 
102,20g
- -
novembro 2021
seg 29: 577 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,26g
 
28,68g
 
64,00g
- -
sex 26: 509 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
25,76g
 
62,03g
- -
qui 25: 725 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,71g
 
36,45g
 
80,43g
- -
ter 16: 568 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,18g
 
33,60g
 
36,45g
- -
seg 15: 470 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
28,35g
 
35,43g
- -
ter 9: 205 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
16,82g
 
1,48g
- -
seg 8: 136 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
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