Calendário de Dieta de samanthadinoto - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
qui 31: 1060 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
32,00g
 
137,00g
- -
ter 22: 477 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
30,50g
 
56,00g
- -
sex 18: 862 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,87g
 
39,49g
 
95,53g
2031*  1169
qui 17: 2112 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,82g
 
93,28g
 
265,86g
1879*  233
qua 16: 1421 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,66g
 
62,21g
 
145,60g
1957*  536
ter 15: 1884 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,66g
 
50,19g
 
241,94g
- -
seg 14: 1823 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
67,32g
 
255,87g
- -
dom 13: 1859 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,00g
 
89,91g
 
194,83g
2061*  202
sex 11: 1811 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
73,41g
 
223,01g
2033*  222
qui 10: 248 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
9,26g
 
32,58g
- -
ter 8: 1612 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,93g
 
50,51g
 
238,78g
- -
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