Calendário de Dieta de rec-liana - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
dom 1: - - 548* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1480* -
sex 30: - - 1413* -
qui 29: - - 1467* -
qua 28: - - 1456* -
ter 27: - - 1490* -
seg 26: - - 1416* -
dom 25: - - 1267* -
sáb 24: - - 1409* -
sex 23: - - 1748* -
qui 22: - - 1483* -
qua 21: - - 1439* -
ter 20: - - 1453* -
seg 19: 244 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,29g
 
28,31g
 
7,14g
1366*  1122
dom 18: - - 1308* -
sáb 17: - - 1352* -
sex 16: - - 1320* -
qui 15: - - 1374* -
qua 14: - - 1477* -
ter 13: 314 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,10g
 
8,80g
 
35,80g
1658*  1344
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