Calendário de Dieta de vrtrini1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 31: 380 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
26,86g
 
12,00g
- -
sex 18: 786 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,18g
 
34,20g
 
32,67g
- -
seg 14: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
182,13g
 
3,51g
- -
junho 2023
qui 8: 424 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
13,18g
 
27,64g
- -
maio 2023
qua 31: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
16,55g
 
39,51g
- -
dom 28: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
38,25g
 
35,72g
- -
sáb 27: 2136 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,60g
 
63,46g
 
146,81g
- -
sex 26: 1482 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,81g
 
66,70g
 
96,07g
- -
qui 25: 558 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,35g
 
37,81g
 
28,44g
- -
ter 23: 588 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
48,31g
 
26,26g
- -
abril 2023
qui 27: 766 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
56,49g
 
74,74g
- -
dom 23: 511 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
25,07g
 
33,95g
- -
março 2023
sex 24: 422 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
17,20g
 
56,20g
- -
sex 17: 273 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,02g
 
10,80g
 
41,95g
- -
ter 7: 34 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 682 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
35,45g
 
48,02g
- -
qui 9: 200 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
12,00g
 
6,00g
- -
setembro 2022
ter 27: 290 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
9,17g
 
42,03g
- -
seg 26: 517 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
38,35g
 
22,00g
- -
dom 25: 1694 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,53g
 
96,33g
 
100,77g
- -
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